「なんかしんどい」

そんな時は

何がしんどいのかをカウンセリングで見つけていきましょう＾＾

勝手に身体がしんどいだけじゃない

心の状態の何かしらの変化が起こっているから身体に信号を送る。

いたってシンプルな原理

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毎日同じ姿勢だから

猫背だから

枕が合わないから

そう言う外的要因ももちろんある

でもそれは目に見えて分かりやすい要因

心がけ一つで継続して改善していける☆

『見えないところこそ注意深くみつめていくと、案外大きな気づきがあったりすんじゃないかなぁ＾＾』

こちらも一緒にフォーカスしてあげることが、自分に優しい過ごし方かもしれないね♪

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