5月２日から私が参加している『サヤカ式瞑想会』。

スウェディッシュマッサージを教えてくれた講師のサヤカさんが

zoomを使ってオンラインで毎朝7時に約30分間 瞑想やお話をするんだ★

もちろん、瞑想だけじゃ終わらない！

瞑想を通じて得るソノサキが、参加してる皆とサヤカさんの目的＾＾

『自分らしく自由で幸せ』になること

が、この瞑想会の大キーワード★

参加メンバー51人！！！

期間はなんとな一ヶ月！！！

てことは、もう既に瞑想会が始まって半分以上過ぎている！！(≧▽≦)

やっと記事にした私(´ー｀)

しかも瞑想してるしか今日は書かなさそうな予感(・∀・)

でも、今日まで参加してて思う事は

〇大体三日坊主な私がｗ毎日参加出来ている！

〇日々の生活に瞑想会でやってる事が反映されている！

〇毎日の心の持ち様が違う！

他にもあるけどこんな感じです。

語彙力低めだけど、私、かなり凄いんだって言いたいんです。

この瞑想会に参加して、私のホントにありたい自分を見つけてさらけ出す。

それって私の生き方が見つかるって事。

オンライン版サンディスパ合宿！！

だと思っているので(ﾟДﾟ)ﾉ

（私はSandySPAのセラピスト合宿に参加して技術などを習得したんだ★）

毎瞬の自分を見逃さないぞ！

自分見つめるって、よそ見したくなるんです(*´▽｀*)

でもそれをしないのが、ココなんです☆

また記事書きます＾＾

http://sayaka.love/サヤカさんブログ（合宿情報あり♡）

私は横浜の鵠沼海岸にあるこちらのサロンで学びました＾＾

名前は『SandySPA～サンディスパ～』

大好きな場所です(*^^*)