今日もブログを見て下さってありがとうございます♪

今の気分はどうですか？

良い気分になってから一日をスタートすると、

その日全体が良くなります♪

先ずは

「今どんな感じかな？」

を確認してから一日を始めてみて下さいね＾＾

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今日は

ストレッチ編♪

肩の凝りを感じる人って多いと思うのですが、

そんな方には

身体の側面を緩めるのがおススメです☆

yumboのサロンで施術に使う

『スウェディッシュオイルトリートメント』は、

直接肌に触れる手技になります。

そして最初に行う

”サイドプリング・ニーディング”は、

身体の側面を緩めるテクニックです。

その時に私が身体に触れて感じるのは、

『身体の凝りを感じる人ほど、身体の肉質が硬いと言うこと…‼』

（凝りを自覚していない場合のひとも、硬いひと多し）

特に脇の下から肩甲骨上部まわりにかけて、

とってもお肉ちゃんが硬いのです。

ここが緩まると

肩凝りにもいいし、

呼吸もしやすくなります♪

・

写真の動きも取り入れながら

脱力して

肩まわり、

緩めてみて下さい♪

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salon yumboは

日本では希少なスウェディッシュオイルトリートメントを

専門にしているサロンです。

身体をととのえることは心を調えること。

yumboの施術は

自分の身体に意識を向けることが出来る時間になっています。

初めましてのお客様は

全身をオイルで整えていく

スウェディッシュマッサージの

『ベーシックボディ100分』をお勧めいたします♪

自分に意識を向け、

心の声を聞いてあげる時間にして下さい♪