今日もブログを見て下さってありがとうございます♪
今の気分はどうですか?
良い気分になってから一日をスタートすると、
その日全体が良くなります♪
先ずは
「今どんな感じかな?」
を確認してから一日を始めてみて下さいね^^
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今日は
ストレッチ番外編♪
【バランスが大切】
何かしていないと落ち着かないひと
予定がないと不安になる
予定を詰め込んじゃう
そんな人は
何もしない時間を作多方がいいし
しっかり自分の為に睡眠を取ったり
からだを休めたり
労いの言葉をかけて
からだと心に余白が出来たひとは
動き出したらいいし(*^^*)
疲れてたら動けないし
余裕があれば動ける
やっぱりシンプルが大切♡





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