みんなこんにちは(^O^)

ヤバイ！！

「8月からモテblog書くぞ~！！」

って思ってたのに、既に失速している私:->笑

最大の理由は

”『モテ』について自分がそんな事書いていいのか”

と言う気持ちがまだどこかにあったから…！！

・

加えて7月中旬から始めたセルフケア&筋トレで、

筋トレの方をしていたら身体の痛み（坐骨神経痛）が出やすくなって

「え、、、まずこの痛みとるのにメッチャ時間かかるんじゃ…

何か果てしなさ過ぎて無理かも…」

なんて気持ちになってお尻トレから遠ざかっていました。。。

（ここで発表しよう☆私が筋トレでやりたいのは

長年気になっていたお尻と胸のボリュームUPを目指したトレーニングなのであ～る♪w）

・

なんてことをグダグダ考えていたら

数日なんて余裕で過ぎていた(;・∀・)

でもそんな時さ、

出来てない方ばっかり目を向けるんじゃなくて

出来てること・やってきたことに意識を向ける

って言うのが

とっても大切じゃん！

って、立ち止まることが出来た。

・

そして振り返った時、私がずっと続けていた事は

『食事』。

これだけは毎日気を付けて食べてたんだ。

胸トレも21日続けたから変化も感じている☆

・

こうやって考えたら

『出来てることメッチャあるじゃん！！』

と言う気持ちになれる＾＾

いいフェーズ（層）にいる時って

何にも考えなくてもできちゃうけど

ちょっとそこからズレた時って、途端に崩れやすくなっちゃう。

・

だから改めて思ったのは

○ないじゃなくてある方に目を向ける

○今まで自分がやってきたことを思い出す

○疲れたら休む

○自分をしっかりねぎらう

これを思い出してやっていって、

またスタートしたら、いつでもまたそこから始められるな☆

ってなっていく(^^)

・

そんな気持ちになってブログを開いたら

なんとブログにメッセージが入ってる(゜.゜)！！

そこにはお客様からの

「私もトレーニング始めました♪」

と言うメッセージが（感動）

しかももう7日も続いていると言うじゃないですか！！！

（今はもっと続いていると思います♪）

これを見て

「Rさんも今やってるんだな♪よし、私もリスタートだ☆」

となって、今またブログを始めています＾＾

・

こうなったらもう迷いませんね！

これからどんどん”モテ”発信、

やっていきます～♪

そしてトレーニングも再開☆

先ずは腰をしっかり緩めること

焦らないこと＾＾

・

今日はお客様からのメッセージを紹介したくてブログを書きました♪

いつもありがとうございます♡

次回配信もお楽しみに(^O^)

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